リリックおがわ ウォーキング教室3/27受付開始です

2019/03/08 KIRIN
■2019/03/08 リリックおがわ ウォーキング教室3/27受付開始です
リリックおがわ ウォーキング教室3/27受付開始です
こんばんは

デューク更家公認ウォーキングインストラクターの久保貴鈴です。

いつもブログをご覧いただきありがとうござます。


2019年度1期生募集が3/27から始まります!


(現在3月までの教室に通っておられる方は最終日のレッスン前の夜7時までは受付できます)


基本的に月2回、第2、4の水曜日の夜7時〜8時です。

(4月の始まり初日のみ、第1水曜日に変更してます)


正しい歩き方はもちろんのこと、
その正しい歩き方をする前の正しい身体の使い方、鍛え方もとても重要と師匠デューク更家は考えております。
それこそが、健康の秘訣であると言っても過言では無いと思います。

目からウロコな理論に基づいたエクササイズがメインで、

足、腰、股関節、膝、肩甲骨などなど身体の大事なパーツごとに合理的なエクササイズで鍛えていきますので、

さわりの方だけでも
「脊柱管きょうさく症が治った」
「膝が痛い、腰が痛いが改善された」
(リリックおがわ教室の生徒さん 感想)
身体の不調が治ったと沢山の生徒さんに喜ばれております。


無理の無い動きばかりですので、運動の苦手な方も安心してご参加下さい。

リリックおがわの教室は年齢層は40代〜70代と幅広いです。



残念ながら、今の日本は健康寿命と平均寿命の差がかなりあります。

「健康寿命はウォーキング寿命」とデューク更家も言っておりますが、
ずっと自分の足で歩ける人生を送りたいですよね。


「歩き方で人生が変わる」

まさにそう言うことです。



今後の楽しい人生のために

是非、遊び気分で私の教室に足を伸ばしてみて下さい。

(小川町以外にお住いの方もお申し込みいただけます)


受付は直接リリックおがわまで お越し下さい。
(^^)

お問い合わせはお電話でどうぞ。

リリックおがわ

0493-73-2711


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