ウォーキングレッスンinさいたま新都心

2015/01/29 KIRIN
■2015/01/29 ウォーキングレッスンinさいたま新都心
ウォーキングレッスンinさいたま新都心
今週の火曜日はさいたま新都心のレッスンでした。

最近は電車じゃなく車で出勤しています。片道1時間半位。
昨年からECOカーに乗り換えたら!
本当にECO〜

まあ普段の通勤で車を使わないでほぼ近場で街乗り程度ですが、プラス
今月は2回さいたま新都心に行ったのです。そして
今日はスマホ自撮り棒を買いに東松山までも行ってますがガソリン目盛りはまだ半分残っています(^_^)v

ね、ECOでしょ〜!!

その先日のレッスン前に

以前からどうしても行きたかったお目当の

ふじみ野市の「コナズ珈琲」のパンケーキ

行っちゃいました!

パンケーキもコーヒーも美味しかった〜

詳しいお味を知りたい方は個人的に聞いて下さい!(^^)/~~~

その後、もちろん動いて消費しなくては〜(笑)

この日は撮影会もありましたので一部を

新規で始めた方々もだいぶ姿勢も良くなってきました!

何でもそうですが、


とにかくアタマと身体で覚えていかないとですね。

肝心な事は繰り返してアタマにも身体にも叩き込むように

デュークズウォーキングはそれらを楽しみながら覚えていけるユニークで分かりやすい方法で覚えていけますよ〜\(^o^)/

肝心なパンケーキ分は全部をこのレッスンで消費できたかは不明どころか、夜食に牛丼買って帰ってペロリ。

最近また食欲出てきて反省してます。

ちょっとマズイかも〜w



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