8月の小川町ウオーキング教室開催日

2018/07/30 KIRIN
■2018/07/30 8月の小川町ウオーキング教室開催日
8月の小川町ウオーキング教室開催日
こんばんは

デューク更家公認ウオーキングインストラクター久保貴鈴です。


気づけば もう8月がやって来ます!


リリックおがわで開催しているウオーキング教室ですが、8月はリリックおがわの耐震工事の日程によっては変更があるかもとの事でしたが、

8月は予定通りの

/15 /29に開催いたします。

(日程的には第2、4水曜日開催なのでややこしいのですが‥)

今期は第一回目、二回目ともリリックおがわの一階の会議室に変更でしたし、
色々と変更があるかもしれませんが、その都度お知らせいたします。

そして、8/29のレッスンは第4回目でヒールレッスンも少しやりたいと思いますので高くても、低くてもOKですのでヒールのある靴もご用意下さい。


普段の健康ウオーキングとヒールのある歩き方は違いますので そちらを実践いたします。


お楽しみに(^-^)/


写真は歩くための土台となる「仙骨」を立てる大事なエクササイズです

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