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こんにちは(^^)

 

デューク更家公認ウォーキングインストラクターの久保貴鈴です。

 

2021年7月からまたウォーキング教室が始まります！

 

日程をお知らせします。

 

7/14  /28

8/11  /25

9/8   /22

 

全6回です。

（毎月第二、四水曜日）

 

開催時間はpm7:00〜8:00

です。

リリック学院のウォーキング教室は3か月毎に更新しております。

 

受付は直接リリックおがわの窓口にてお願いいたします。

 

リリックおがわは広い会場で窓が多いので換気も良く、大型サーキュレーターで空気をクリーンにしております。

ソーシャルディスタンスを取りマスクをしての参加となりとても衛生的にレッスンできます。

 

内容は身体の大事な場所、毛細血管を改善する筋膜や筋肉を健康的に動かす簡単なエクササイズがメインです。

免疫力をアップさせ、健康的になおかつキレイに歩ける、デューク更家直伝の楽しい教室です！

こんな時だからこそ、お勧めです！

是非ご参加下さい(^^)

 

お待ちしております。♪