美意識

2014/11/05 KIRIN
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■2014/11/05 美意識
美意識

お持ちですか??

あるならドンドンと上を目指して
あまり無いなら
けっして高〜くなくていいとおもいます。

年齢は関係ありません。

何歳でも「美意識」はゼロでは無い方がいいですよ。

持つのは自由ですしね。

でもゼロもしくは少なめだと元気の度合いや老化のスピードとかも違ってくるかもしれません。

例えば先日の話しです。

「姿勢」

「年を取るとドンドンと勝手に姿勢がワルくなってくるのよ〜」

みたいな事を母や叔母がお茶をススリながら開き直って 話していました。

ピピー!

チガイマス!!!

もちろん、理由はいろいろあります。
筋力も無くなってきたり、一生懸命働いてきた、生きてきた証しでもあると思います。

でもそれだけじゃないんです!!

毎日畑を耕していようと、家でコタツに入ってテレビを観ながらお茶をススっていようと、

家にいても、お出かけをしていても

「背中が丸まらないように気をつけなきゃ」

この気持ちが大切で

それが「美意識」です。

もうヒト昔前の言い方でしょうか?

いわゆる

「ヤル気スイッチ」

でもあると思います。

(まだ死語ではないですよね?
個人的な私は好きでまだよく使いますが^^;)

地球には「重力」があります。

宇宙の様に「無重力」ならいいのかもしれませんが、そうはいきません。

よく

「重力には逆らえないわね〜」

と私もそうでしたが、

大人になると色々なザンネンな結果をこの「重力」のせいにしがちです。

現実、確かにそうかもしれません。

でも、その重力に逆らわないと

背中が丸くなるだけでなく、

色々な所が下がってきたりします。

もちろん、一番いいのは身体を動かす事です。

分かっているけど…………

運動がニガテな方は…てんてんてんが永遠に続きますよね〜

分かります、分かります〜

かつての私もそうでしたから。

なので、やった方がいいのに〜と思っても

やりなさい〜!

とは言いません。

でもです!

女性に生まれてきたからには

「美意識」

だけは忘れないでいましょう。

あ、男性だって必要ですよ。

だから

「重力に逆らいましょう」

我が師匠の考案したその名も

「私は女優」

と言うテーマのウォーキングエクササイズがあります。

ようは女優さんになりきって歩きなさい〜

そうするとオーラも出てステキになってきますよ〜という歩き方。

でもこれはコードなので中級クラス頃に出てきます。

そういう事です。

まずは「美意識」を持ってみましょう。

そこから姿勢が変わってくると思います。

そしたら自信が生まれて来るかもしれません。


「あなたは女優ですよ〜」
(^^)/~




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