美意識
2014/11/05
KIRIN
- ■2014/11/05 美意識
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美意識
お持ちですか??
あるならドンドンと上を目指して
あまり無いなら
けっして高〜くなくていいとおもいます。
年齢は関係ありません。
何歳でも「美意識」はゼロでは無い方がいいですよ。
持つのは自由ですしね。
でもゼロもしくは少なめだと元気の度合いや老化のスピードとかも違ってくるかもしれません。
例えば先日の話しです。
「姿勢」
「年を取るとドンドンと勝手に姿勢がワルくなってくるのよ〜」
みたいな事を母や叔母がお茶をススリながら開き直って 話していました。
ピピー!
チガイマス!!!
もちろん、理由はいろいろあります。
筋力も無くなってきたり、一生懸命働いてきた、生きてきた証しでもあると思います。
でもそれだけじゃないんです!!
毎日畑を耕していようと、家でコタツに入ってテレビを観ながらお茶をススっていようと、
家にいても、お出かけをしていても
「背中が丸まらないように気をつけなきゃ」
この気持ちが大切で
それが「美意識」です。
もうヒト昔前の言い方でしょうか?
いわゆる
「ヤル気スイッチ」
でもあると思います。
(まだ死語ではないですよね?
個人的な私は好きでまだよく使いますが^^;)
地球には「重力」があります。
宇宙の様に「無重力」ならいいのかもしれませんが、そうはいきません。
よく
「重力には逆らえないわね〜」
と私もそうでしたが、
大人になると色々なザンネンな結果をこの「重力」のせいにしがちです。
現実、確かにそうかもしれません。
でも、その重力に逆らわないと
背中が丸くなるだけでなく、
色々な所が下がってきたりします。
もちろん、一番いいのは身体を動かす事です。
分かっているけど…………
運動がニガテな方は…てんてんてんが永遠に続きますよね〜
分かります、分かります〜
かつての私もそうでしたから。
なので、やった方がいいのに〜と思っても
やりなさい〜!
とは言いません。
でもです!
女性に生まれてきたからには
「美意識」
だけは忘れないでいましょう。
あ、男性だって必要ですよ。
だから
「重力に逆らいましょう」
我が師匠の考案したその名も
「私は女優」
と言うテーマのウォーキングエクササイズがあります。
ようは女優さんになりきって歩きなさい〜
そうするとオーラも出てステキになってきますよ〜という歩き方。
でもこれはコードなので中級クラス頃に出てきます。
そういう事です。
まずは「美意識」を持ってみましょう。
そこから姿勢が変わってくると思います。
そしたら自信が生まれて来るかもしれません。
「あなたは女優ですよ〜」
(^^)/~
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